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給食の栄養について

2023年7月13日 12時47分

２年生が給食に使われている「野菜」の栄養について、

学校栄養士の先生にお話をしてもらっていました。

「野菜」には、ビタミンやミネラルが多く含まれています。

「野菜」をしっかり食べておかないと、

たんぱく質や炭水化物など体を作るエネルギーになる栄養素もうまく吸収されません。

なるべく好き嫌いをせず、バランスの良い食生活を送りましょう！！